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Calculateur de Macros
🥗 Calculateur de Macros
Répartition protéines, glucides, lipides
Calories cibles / jour
Objectif
Équilibré (40% carb / 30% prot / 30% gras)
Low-carb (25% carb / 40% prot / 35% gras)
High-carb (50% carb / 25% prot / 25% gras)